2025-01

【太極拳・気功＆ハーモニーで健康とマインドフルネス効果を得る】ポピュラーになったとはいえ、いまだ神秘に包まれている気功や太極拳。その中でも源流と言われる陳式（陳家）太極拳は、剛柔併せ持ち緩急自在な動きが特徴です。それらを、ハーモニー体操とと...