2024-05

【太極拳・気功＆ハーモニーで健康とマインドフルネス効果を得る】 このワークショップは今まで、寝転がった姿勢・四つん這い・座った姿勢で行ってきましたが、5月から立った姿勢でも行うようにしております。立っていることによる重力の変化を感じながら、...

【太極拳や気功法で健康とマインドフルネス効果を得る】 このワークショップは今まで、寝転がった姿勢・四つん這い・座った姿勢で行ってきました。今回からは立った姿勢でも行っていきます。立っていることによる重力の変化を感じながら、マインドフルネスな...