2023-12

【呼吸が変われば全てが変わる】『呼吸の質が高まるワークショップ』このワークショップでは、呼吸と全身（動き）とのつながりを探求し、呼吸を深く楽にして、自然な呼吸のリズムを取り戻す方法を学びます。胸郭（あばら）や横隔膜・腹横筋・骨盤底筋など体幹...