やさしく体を動かすことでマインドフルネスになる。体の使い方とその質を高めるのに有効なボデイワークで体を整え、心身ともにリラックスして活動しましょう。オンラインでも開催中
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足底健康法

コンセプト

ふわとろ足底ワーク

バランスは足指・足底・足首から始まります。柔らかい足部は、大地をしっかりと把握でし、大地からの刺激をより多く内臓や全身に伝えることができます。現代、我々は平らなコンクリートと靴によって、 足部(足底)内部の骨の動きが失われて、 その刺激を受...
2022.12.12
コンセプトプライベートレッスン個人セッション

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