ココロとカラダは繋がっています。
悲しくしょんぼりした姿勢ではポジティブになれないし、胸を張ったままでは辛い気持ちの人との共感は生れません。
緊張のない、どの方向にも動きやすい、機能的な姿勢を学んでみませんか。
完璧に出来なくても、動きやすくなり楽になれるワークショップです。
私たち人間が感じるあらゆる感情は、身体の反応（筋肉の緊張パターンや呼吸など）と密接に関係しています。
例えば許せないと思ったとき、体が熱くなったり呼吸が荒くなったり顔の筋肉がこわばったり、体の何処かに力感が生じるなどの身体の反応がなければ冷静なままで、怒りにはなりません。
勉強や何かを考えているときも、身体の反応を無視してはうまく働きません。
そして、これらの反応が不適切に続くと、病気やケガ・心身の不調につながることもあります。
しかし、そんな悩みを解消し、心身の自由を感じる方法があります。
やさしく体を動かし感じていくこのワークで、姿勢の呪縛から離れ緊張パターンをほぐし、心身の自由を感じてください。イーマサウンドもそれを後押ししてくれるでしょう。
武術やスポーツ、身体表現の要諦にも通じる深いリラックスや、体がぐっすり休んでいて存在の意識だけがある状態など深い経験をする方もいます。今までの深呼吸が浅く感じられるほど、より深い呼吸を体験される方もいます。
気楽にご参加ください。
※ 奇跡のイーマサウンドとともに行われますので、心身の不調がある方はワークショップ前日までに改善したい不調をお教えください。それに関連した周波数のサウンドを調合して会場に流します。（他の方にも良い影響を発しますので気軽に申し込みフォームにてご記入ください。）
日時：10月1日（日）14時開場、14時半開始、17時半終了
終了後、皆さんで少しだけ片づけて、18時くらいから打ち上げ会をしましょう
会場：ホワイトハウス泪橋（泪橋交差点の一角） 東京都荒川区南千住2-28-8
JR･つくばエクスプレス南千住駅徒歩５分
メトロ南千住駅徒歩４分 都バス 泪橋徒歩１分
参加費：4,000円(当日、現金にて申し受けます)
定員：８名（先着順）
持ち物：動きやすい服装、タオル
レジャー用銀マットの上で寝転がって行いますので、ヨガマット類があると便利です
皆様の参加をお待ちしております。
※ 会場エリアは「あしたのジョー」の舞台となった泪橋です。
＊下記の申し込みフォームから申し込みください。
https://sgfm.jp/f/33mfbw
