ワークショップ 12月16日（土）マインドフルネスなボディワーク Vol.17
【新しい自分を発見する旅へのお誘い】『背骨の美しさを再発見するワークショップ』📅 日程: 2023年11月19日（日）⏰ 時間: 開場 9時45分、開始 10時 退出 12時（終了 11時45分頃）📍 場所: 五反田駅周辺（申し込みされた...
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ワークショップ 11月19日（日）マインドフルネスなボディワーク
【どんな姿勢を作るか、より、どのように姿勢を整えるか】背骨の美しさを取り戻すワークショップを開催します！自由で細やかな姿勢のあり方について学びます。従来の姿勢の考え方とは違い、自分の身体に合わせて最適な姿勢を見つけることができます。背骨のS...
ワークショップ 10月1日（日）特別編【イーマサウンドに浸かりながらカラダと向き合う極上の時間】in 泪橋
ココロとカラダは繋がっています。悲しくしょんぼりした姿勢ではポジティブになれないし、胸を張ったままでは辛い気持ちの人との共感は生れません。緊張のない、どの方向にも動きやすい、機能的な姿勢を学んでみませんか。完璧に出来なくても、動きやすくなり...
ワークショップ 10月21日（土）マインドフルネスなボディワーク
【ココロとカラダは繋がっています】悲しくしょんぼりした姿勢ではポジティブになれないし、胸を張ったままでは辛い気持ちの人との共感は生れません。「いい姿勢」なのに運動が不得意だったり、いつでも「いい姿勢」でいるために、コミュニケーションがうまく...
ワークショップ 7月30日（日）マインドフルネスなボディワーク
7月はリラックス・力を抜く・力みをなくすことをテーマに脳（神経系）の仕組みを使って効果的に行っていきます。何もしていないのに疲れる・凝るのは、じっとしていても無意識に力が入っているからです。力を入れていないのに、「力が入っている。もっと力を...
ワークショップ マインドフルネスなボディワーク vol.６
五十肩で上がらなかった腕が簡単に上がるようになりました。前回の講座では腕を上げるような動作がなかったにもかかわらずです。毎回参加されている方が、今まで畳に座れずにイス等に座ってレッスンしていたのですが、今回は最初から畳に座っていました。すごいことが起きているようです。
ワークショップ マインドフルネスなボディワーク vol.5
だいぶ寒くなりましたが、体調を崩していませんか。免疫力をアップして冬に備えましょう。マインドフルネスな状態を作るのにいろいろなやり方がありますが、我々はボディワークを通じて心と身体を整えていきます。前回までのワークショップにご参加のみなさま...
オンライン(ZOOM) ZOOM瞑想に無料で参加する（水・木・金）
メンタルヘルスだけでなく開運も目指せます。ZOOMで無料瞑想体験、実施中。初めて参加される方はこちらでお申し込みください水曜20:55開場,ZOOM参加ボタン木曜11:00開場,ZOOM参加ボタン金曜16:00開場,ZOOM参加ボタン直前ギ...
オンライン(ZOOM) オンラインレッスン＆瞑想
水・金曜日にオンライン（インターネットZOOM）・会場にて定期レッスンを行っております。初めて参加される方はこちらでお申し込みください(返信がない場合もあります、申し込まれたら下記ボタンからご参加ください)水曜19:55開場,ZOOM参加ボ...
ワークショップ マインドフルネスなボディワーク Vol.4
毎日、暑い日が続きますが、体調を崩していませんか。免疫力をアップして夏を乗り切っていきましょう。マインドフルネスな状態を作るのにいろいろなやり方がありますが、我々はボディワークを通じて心と身体を整えていきます。前回までのワークショップにご参...